Les recettes pour ne pas mourir
90 recettes gourmandes pour vivre longtemps et en bonne santé.
Les recettes fondées sur la science ayant permis à Mat de vaincre les inflammations chroniques, les problèmes de peau, la fatigue chronique, ses brouillards mentaux, et les problèmes de digestion.
Résultats pour Mat : Une belle peau, une grande énergie et l'esprit clair.
Retrouve des programmes structurés de Mat pour un esprit sain dans un corps sain | dispos sur l'application Patreon
-
Méditations guidées
Découvre des sessions de méditation guidée pour améliorer ton calme intérieur, ta concentration et ton sommeil. Chaque mois, Mat propose de nouvelles méditations fondées sur la littérature scientifique. Elles sont disponibles en exclusivité sur son compte via l'application Patreon.
-
Programmes structurés
Retrouve un cadre clair à travers des programmes structurés pour atteindre tes objectifs. Que ce soit avoir une belle peau, assouplir ton corps, trouver la paix intérieure, améliorer ton sommeil ou bien te renforcer musculairement ou réduire tes inflammations chroniques par l'alimentation, tout y est.
-
Nutrition & sport
Découvre chaque semaine des sessions de yoga, de fitness, de méditation et de cuisine anti-inflammatoire guidées pour améliorer ton bien-être au quotidien.
